SINAIS
Alfabeto / mudo
ACORDO ORTOGRÁFICO
@ MO TE
BEIJO
C A F É
A cafeina é demonizada por potenciar as mudanças de humor e já foi provado que pode provocar danos arteriais a pessoas com tensão alta.
No entanto, alguns estudos demonstram que as pessoas que bebem café têm menos probabilidade de ter a doença de Alzheimer. Uma dose de cafeína antes de uma sessão de exercício também pode acelerar o metabolismo no ginásio. Desde que a sua pressão sanguínea seja normal, não há problema em beber uma ou duas chávenas de café por dia.
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1/26
PRENDER
EM LIBERDADE
Olhei para o meu quintal pela janela
Vi um pássaro poisar num ramo duma ameixoeira.
O ramo florido e o pássaro chilreavam.
Fui buscar a tela, o pincel e tinta e pintei essa linda imagem.
Pendurei a tela em minha sala para prender o pássaro em liberdade
02/26
VOO NÓMADA
Pouso um pé. A pele absorve o calor do chão
e transporta-o para a alma.
Segue-se o outro, mais seguro, com sede de terra. Sente o chão a acomodar-se, como um leito interino
Lado a lado e a medo, os meus pés dão o passo.
Deixam-se guiar pelo calor da terra, leva e pisam o solo.
Extasiam o corpo com o fogo que sorvem.
Confiantes, são agora dois pássaros livres.
E eu um bando de aves errantes
Teresa Miguel
Lisboa
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03/26
ROTINAS DO NADA
Gestos aglutinados em movimentos vãos
ascendem rotativamente em práticas programadas,
como que por magia quisessem soltar-se em sentimentos
capazes de dominar o mundo, quiçá o coração.
Esse coração completamente ansioso por algo mais,
algo que o faça não duvidar da humanidade
e,
especialmente, do amor.
Vânia Filipa Pinto Rodrigues
Oliveira de Azeméis
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04/26
SEBASTIÃO
O Sebastião era um menino muito especial,
conseguia voar como as aves, bem alto no céu,
e nadar com os peixes, bem fundo no mar.
Certo dia, de regresso à terra, encontrou a mãe
na sua pequena casa a chorar.
abraçou-a e sussurrou-lhe que não ficasse triste,
pois por conhecer este mundo e o outro
sabia exactamente onde era, afinal, o seu lugar.
Maria Miguel de Oliveira Grilo dos Santos Cardoso
Setúbal
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05/26
A VIAGEM
A vida é como uma viagem de barco.
Tomar decisões, alterar rotas, escolher destinos...
Enfrentamos tempestades, ondas gigantes e monstros marinhos!
Mas o barco continua porque também há dias onde
a tripulação se junta e desfruta do mar sereno.
Ana Paula Alexandrino Magalhães da Costa
Viseu
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06/26
POR TI
Perco-me na ausência dos teus braços na languidez do teu corpo.
Deixa-me enebriar com os teus beijos que outrora deixaras.
Deixa-me perder nos teus encantos que no tempo ficaram.
E morro novamente no teu corpo que outrora usara.
E esqueço e recordo momentos que foram vividos.
E tu a Amar, a enlouquecer nos teus braços que o tempo levou.
Rosa Lina Gois Aires
Condeixa a Nova
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07/26
CADA DIA
Cada dia que passa não é o que se espera.
Um cigarro abandonado nos dedos amarelados, o café fumegante, um rosto inerte, inexpressivo. Uma esplanada.
A multidão que espera chegar a tempo, correndo ventoso pelas artérias entupidas da cidade cinzenta.
Sentado espero mas não alcanço: o que espera esta gente?
Mais um dia passa. Igual a tantos outros.
António Pedro da Silva Gonçalves de Castro
Famalicão
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08/26
O RELÓGIO
Acordo estranhando o relógio que tocou a minha rotina para a realidade.
Recordo os dias que te via enquanto ouvia a chuva conquistar o silêncio.
À tarde, a recordação levada pelo vento de braço dado com a saudade, fala-me de ti.
À noite, o desejo cessante de escrever palavras que não existem, criando frases que só tu podes ler.
E o relógio não pára.
José Manuel Brandão Coelho
Anadia
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09/26
ECOS DA LOUCURA
Paro e olho, sumido num deserto de sensações mirabolantes e fugazes
como o vento árido que me cerca.
Nunca pensei visitar o deserto.
Cansado, conto treze passos até cair.
Grito. O eco responde-me, como uma poção
que atenua a dor de quem está longe de tudo.
Deixei-me ir ou foste tu que me levaste?
Fui, perdi-me, para nunca mais voltar em mim.
Carlos Humberto Gervásio Correia de Almeida
Monchique
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11/26
AQUELE DOM
Pela sua boca, as palavras adquirem um sabor diferente; como se fossem esculpidas meticulosamente, uma-a-uma, antes de serem proferidas.
Cada história poderia ser repetida vezes sem conta. E nós, sentados em sua volta, fascinados com aquele brilho, aquele dom, pedíamos em uníssono:
- "Conta outra vez, avô!". Ele sorria e amavelmente o fazia.
José Manuel Ferreira de Sousa
Penafiel
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12/26
ATÉ QUANDO
Deixo-me então passear mais um pouco pelas ruas esgazeadas desta cidade, cada vez mais morta pelos seus próprios civis.
Aconchego o meu caderno e pergunto ao caminhante mais próximo:
"Para onde vais?" "Sigo calçadas irregulares. Nunca soube para onde vou. Sei apenas calcular até quando vou ficar.
Sérgio Filipe Bastos de Araújo Morais
Porto
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14/26
RUMO
A minha cidade era-me confortável,
conhecia-lhe todos os recantos.
Só saía para sul, onde o meus avós me esperavam de braços abertos e sorriso terno.
Mas a vida mudou.
Fui viver no norte, numa cidade estranha
A princípio estranhei, mas hoje pertenço aqui, assim como pertenci à casa dos meus pais ou à terra dos meus avós.
Somos de onde vivemos.
Fernando Guerreiro
São Brás de Alportel
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15/26
NÃO QUERO ESTA VIDA
Era uma vez o sol que queria ser lua, esta respondeu:
porque queres uma vida ser«não a tua?
Tens o mar, tens muita gente deverias ficar contente
Tens a luz, a claridade tens barulhos e ruas queres saber como sou de verdade? Ninguém inveja as ruas nuas!
Vivo na solidão não vejo a hora de chegares odeio a minha escuridão e com essa luz, me iluminares.
Cláudia Sofia Neto Guerreiro
Loulé
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16/26
UM OUTRO LADO
O pintor pegou na paleta e recomeçou.
Aquela não lhe parecia a melhor perspectiva da realidade,
mas há muitos anos que vinha tentando e
nunca conseguia o melhor lado da questão.
Por isso, daquela vez seria diferente.
Agarrou no pincel e ressignificou-a. Estava linda.
Era a sua obra. Pouco interessava se era perfeita...
Ana Mercedes Duarte Fontes Rodrigues Pescada
Almada
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17/26
O CONSELHEIRO
O CONSELHEIRO
O velho que me olhava disse-me para viver livre.
Livre de extremos e arrependimentos.
Para não me agrilhoar a um trabalho, o ócio, a uma pessoa ou á solidão.
Mostrou-me um futuro de certeza e possibilidade.
Não esperava ver sabedoria naquele rosto. Mas vi.
E desviando o olhar do espelho decidi que talvez não fosse tarde para aceitar o conselho.
Póvoa de Santo Adrião
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18/26
MARIA DO MAR
Trazia a maresia nos olhos e nos cabelos.
Quando passava, até as gaivotas suspendiam o seu voo e grito, pasmadas do seu ar azul. Um dia entrou pelo mar adentro e disse: - "Adeus. Chegou o tempo de voltar a casa...".
Nunca mais ninguém a viu, mas ainda se sente o seu aroma salgado, em certas noites de vento e de luar...
Ana Maria da Silva Rodrigues Soares
Anadia
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22/26
O pequeno saltou-lhe para o colo cruzou os braços em volta do seu pescoço.
A vida são estes momentos de ternura, seus olhos cansados comoviam-se,
seu sorriso acentuava as marcas do tempo na face.
- Avô, também faz anos como a Nestlé?!
- Sim meu neto, exatamente os mesmos 90 anos!
Apertou-o junto ao peito e pensou na ternura do seu bebé Nestlé.
Humberto Fernando Romualdo
da Lapa
CAFÉ.... fruto
T E N S Ã O
GESTOS
BOM DIA
BOM DIA a quem não diz a bota com a perdigota
BOM DIA a quem procura um lugar
BOM DIA a quem tem mãos frias e coração quente
17 - BOM DIA a quem parte o coco a rir
29 - BOM DIA a quem trabalha que nem um mouro
BOM DIA a todos ..... os que participaram nesta edição
boca
cruz
CRUZ
símbolo de:
+ AMOR
+ desapego
+ sacrifício
+ dor
+ LIBERTAÇÃO (c/morte física/material)
......................
ICONS ........
BEBER
